stosuj kreatynę tak, jak rozpisał Ci to ITE. co do tego na ile CI ta kreatyna powinna starczyć, to tym się nie przejmuj i nie dziel tych 400 caps na 2 cykle, bo szkoda zaczynać tak krótki cykl. mięśni nie zbudujesz w 3-4 tygodnie. do togo potrzeba trochę więcej czasu dlatego cykl kreatynowy powinien trwać min 6 tygodni a ja jestem zwolennikiem [...]
No właśnie to jak lepiej w końcu zrobić? Brać w dni treningowe 2x 5 gr. i w dni nie treningowe tylko 5 gr.? i zrobić na trej kreatynie 2 cykle po 5 tygodni? Czy brać zawsze 2x 5gr. i stosować przez 7 tyg. bez przerwy?? odp
[...] wszyscy rosną po kreatynie związane jest z tym ze bierze sią ją najczesciej w okresie kiedy dieta jest na sporym dodatnim bilansie kalorycznym :) oczywiscie nie jest to atak z mojej strony :) a chec uswiadomienia :) wogole kreatyny itp itd (cykle) powinny trwac tyle czasu ile są widoczne efekty a nie jakies z nieba wyciągniete np 6 tyg !!!!!!!
słuchaj ja caly czas sobie cwiczylem przed em mialem 2 cykle kreatyny zima ja nie chce bys jakis szeroki czy cos w tym stylu dlaetego (wiem z epo kreatynie mnie nie rozwali) pamietaj ja gram w pilke i nie chce byc woly na boisku :)
połączenie ok, ale nie dla Ciebie, pewnie to Twój pierwszy cykl, więc pozostań przy samej kreatynie, a nano zostaw na późniejsze cykle, albo sprzedaj
[...] zimno lub bolalo mnie gardlo.Dlatego teraz zawsze lacze z Glutamina oraz Witaminami na samym poczatku tez dodaje rutinoscorbin nie wiem moze to dlatego ze to byly pierwsze cykle.Ale teraz wole nie ryzykowac kataru kiedy chce robic kozackie treningi bo jednak to przeszadza. Ps.To dział doping a ja pisze o kreatynie i glutaminie maly offtop [...]
1.WIEK:18 2.WAGA:86 3.WZROST:188 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:114 UDO:- TALIA:87 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA- BIALKO:- WEGLOWDANY:- TLUSZCZ:- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING:4/5 razy w tygodn 9.CEL CYKLU:masa/ siła!! 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1 miesiąc po kreatynie 11.POZIOM BF%--- 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]
j/w i czasami na tej samej kreatynie od tego samego producenta mozna zrobic 2 rozne cykle
heh.... bywalo ze caly rok na okolo wcinalem odzywki :) jedynie przy kreatynie stosuje cykle :)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
